Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
108,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4938 kcal
|
Fett: 165,99g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 397,12g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Король Сыров Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано . Mittagessen: Плов с Индейкой. Abendessen: Chaka Арахис Вареные Раки , Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Жигули Пиво Export, Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Плов с Индейкой, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Борщ с Индейкой, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|