Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вараксино Яйцо, Риет из семги, Ржаной Край Заварной. Mittagessen: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Перекресток Стейк из Семги , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Abendessen: Куриные котлеты, Крем суп из тыквы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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