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22,7% de masse graisseuse (+1,7% depuis hier),
53,3% d’eau (-1,2%),
41,8% de muscles (-0,5%).
Est-ce vraiment une bonne nouvelle ?
IMC de 20,8 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,86 (15 < x < 20). -0,42.
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 102,99g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 141,77g.
VorFrühstück: Eau de Robinet, Cristaline Eau de Source. Frühstück: Clémentines, Pain Complet, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Mittagessen: Côte d'or Truffé Noir, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Bresse Bleu Bresse Bleu. Abendessen: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Zespri Kiwi Sungold , Pommes Granny-Smith, Tradilège Lardons Fumés, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Boucle du 14/02/2024 (Ophtalmologue - Opticien - Retour chez moi) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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