Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Кулеш, Яичница. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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