Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 285,52g.
Frühstück: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White, Milch (Vollmilch), Schwarztee, Brauner Zucker. Mittagessen: Albi Erdbeersaft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Ei, Combino Farfalle Gekocht. Abendessen: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Tomaten, Avocado, Gemischter Salat, Fladenbrot, Simit. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Brauner Zucker, Cappuccino, Apfel, Chiquita Banane, Gurke (mit Schale), Möhren, K-Classic Choco Bobbles, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, De Rit Schokostreusel, Rapunzel Erdnussmus Fein, Golden Toast Butter Toast. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inekind82's Gewichtsverlauf
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