Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 146,36g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Parmalat Творог Безлактозный, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Zero Маффин Морковный Торт . Snacks/Sonstiges: Заливной Пирог с Капустой, Лента Лосось, Капуста Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|