Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Маффин Ромовая Баба , Zero Маффин Морковный Торт , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом, Мистраль Гречка. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|