Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Изюм в Шоколаде, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Атаг Конфеты Мама Женя , Sporty Печенье Банановый Брауни, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ришелье Сыр Бри, Брест Литовск Сыр, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Джем из айвы, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Alpro Банановое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|