Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 225,18g.
Frühstück: Сильпо Апельсин, Своя Линия Вафли Артек , Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: Жако Зефир, Сырники с Изюмом. Abendessen: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АТБ Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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