Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Крымский Молочник Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Смешанные Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Grand di Pasta Campanelle, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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