ГалинаТ.'s Notizen, 14 Feb 24

+100гр
мда... всё же жизнь на минималках это не моё😩
питание за последние 5 дней в среднем получилось на 1130ккал
желудок воет🙈 видимо, мои бактерии хеликобактер пилори, тоже жрать хотят🤣🤣🤣
сегодня питание до 1500ккал будет. лишь бы бацылы помолчали, а то такое чувство, что мотоцикл в животе заводится🤣🙈😆🤪

57,7 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1316 kcal

Fett: 70,75g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 94,50g.   Frühstück: Сало, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Харчо, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Беларусь Сыр Маасдам, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые, Жареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Мороженое Ice Jam с Малиной, Беларусь Сыр Маасдам, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...