Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Meijer Crunchy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Mittagessen: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Stop & Shop Butternut Squash, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Pineapple, Strawberries, Bananas. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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