izotochkinatali's Notizen, 14 Feb 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
96,4 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 29,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2024:
1057 kcal Fett: 56,36g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 79,09g.   Frühstück: Жареная Картошка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Каждый День Чернослив Сушеный, Молочная Станция Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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