Danisugiyama's Notizen, 14 Feb 24

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75,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 20,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2024:
854 kcal Fett: 52,85g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 60,27g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Friboi Contra Filé, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Integral Cozido, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Salsaretti Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Danisugiyama's Gewichtsverlauf


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