Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Lidl Pecannotenbroodje, Arla Skyr Bosvruchten, Douwe Egberts Koffie, Water, De Tuinen Havervlokken. Mittagessen: Gebakken Ei, Gwoon Kaiserbroodjes. Abendessen: Aldi Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Delicata Paaseitjes Melk, Plus Roze Koeken. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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