Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Яблоко, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат Овощной, Слобода Майонез, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|