Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
51,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 20,20g | Eiw: 22,08g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Лук, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лук, Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Abendessen: Шоколад, Картофельные Чипсы, Талицкие Молочные Фермы Пельмени Сибирские, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|