Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Flat White, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Aldi Frischkäse, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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