Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 98,85g.
Mittagessen: Gelatelli Mini Mix, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Ovo XL, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. Abendessen: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Frango Assado, Pão do Museu Pão de Centeio. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café , Bebinca, Orange. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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