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2024,02.15.05시25분
47.5kg
100gm증량ㅋ
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 126,11g.
Mittagessen: 크리스탈라이트 핑크레모네이드, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 대추, 선지국, 밥, Nutiva 치아씨드, 바나나, Quaker Oatmeal, 홈메이드 요거트, 일동후디스 카카오닙스, 오트리 고메넛츠2. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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