Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 21,38g.
Frühstück: Tropical Traditions Coconut Peanut Butter, Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Baking Soda, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Mittagessen: KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz), Wrigley Winterfresh Gum. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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