Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 310,34g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Coconut Chutney, Sesame Oil , Plain Dosa, Moong Dal, Sugar, Red Banana. Mittagessen: Spinach , Chickpea Curry, White Rice. Abendessen: Ghee, Whole Wheat Bread, Chickpea Curry. Snacks/Sonstiges: Cream Puffs (Includes Eclair) , Coffee with Milk and Sugar, Walnuts, Oranges , Hershey's Creamy Milk, Ghee, Asitis ATOM Whey Protein with Digestive Enzymes, Chevdo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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