Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 188,59g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Вигода Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай с Сахаром, Лук, Капустный Салат, Мираторг Кебаб из Говядины, Чайхона Шурпа. Abendessen: Киви, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Первый Русский Протеин Протеин , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Елея Масло Льняное Нерафинированное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|