Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1261 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 179,24g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Loose Quäse, Bofrost Rotbarschfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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