Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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49,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Магнит Банан, Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный). Abendessen: Рок Скумбрия Горячего Копчения . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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