Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Caffè Espresso, Realforno Fior di Integrale, Selex Miele, Arance, Avocado, Lidl Pane ai Semi. Mittagessen: Selex Miele, Realforno Fior di Integrale, Caffè Espresso, Spinaci, Carote Cotte, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Abendessen: Spinaci, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Tè (Infuso), Selex Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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