marka.av's Notizen, 15 Feb 24

👋 у меня 90.3, тоже жду свою заветную восьмёрку в начале😌 

Все скоро получится, главное продолжать делать то, что точно работает)) 🤩 

Вы умница, так держать💪 

согласна с вами у меня 69,100 жду 60 🤣 

Мы крутые, девочки 😅💪 

💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79832930514 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍇🍈🍉🍊🍎🍏 

Понимаю, ой как понимаю, за время учебы в меде набрала +30кг, сейчас закончила и сбрасываю 😂 удачи вам, при должной дисциплине в а получится 🦾 

Поздравляю🥳 Тоже наконец то увидела первую цифру 8) 

Спасибо)) Я так заметила мы все стали кг на 10-20 больше с первого курса 😄 Какое то проклятие)) Но я пока хитрая коллегам не говорю, что худеть надо, а то мы расслабились)) 🐀 С каждым годом все больше и больше приходилось халаты покупать, а на выпускном хочу быть в том, что на 1 курсе 🥲 

Переступить новый рубеж на весах это тааак приятно! Так держать! Я когда то цифре 9 так же радовалась, апосле родов увидела цифру 7, но ненадолго, сейчас стремлюсь к ней снова, пока топчусь где то рядом🤭 

а у меня вот долгожданная 79, но никак)) 85+/-  

А я сегодня увидела долгожданные 69 наконец, спустя 3 года, поэтому понимаю вас и желаю достичь желаемого веса ❤️ 

Поздравляю всех, единомышленники)) Приятно видеть что многие считают, что маленькая победа уже победа, а лучшее впереди))) 💪 

Поздравляю вас, сама вот не давно перешла с 90+ на 80+ и застряла. Надо опять собраться силами и к весне 7 увидеть.  

Оооо!!! Поздравляю!!! Какая хорошая новость !!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼