Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Шампиньоны, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Calve Сырный Цезарь Соус, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Лента ECO Сырники с Вар Сгущёнкой, Пирог с Картошкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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