Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Hanfsamen, Proteinpulver, DM Bio Chiasamen, Natreen Apfelkompott, Banane, Lidl Beerenmix. Mittagessen: Gemischter Salat, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Real Quality Riesenbohnen Weiß . Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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