Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 225,62g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Mittagessen: Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Волков Хлеб Домашний, Атлантика Форель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Abendessen: Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Etlon Эспрессо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|