Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Café com Açúcar. Mittagessen: Bolo de Queijo, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Batata Inglesa Assada, Ovo, Peixe Grelhado. Abendessen: Predilecta Goiabada, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Batata Inglesa Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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