Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
157,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 77,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 113,29g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 261,28g.
Frühstück: Сметана , Северная Долина Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Abendessen: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Магнит Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
...Л....'s Gewichtsverlauf
|