Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: GutBio Mel Biológico, Fresh Lemon Juice, Pingo Doce Abacate, Papaya. Mittagessen: GutBio Mel Biológico, Vigor Leite Gordo, Lidl Sementes de Chia, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Continente Ovo XL. Abendessen: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Galão , Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Vigor Leite Meio Gordo, Continente Carcaça Portuguesa, Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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