Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Banana Prata, Melão Amarelo, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Aipim (Cozido), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Pão Francês. mehr...
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536 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PatriciaPontes's Gewichtsverlauf
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