Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Florio Tostata, Nestlé Mochaccino Canela. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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