Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Апельсин, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Abendessen: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Лук Маринованный, Елисей Люля-Кебаб из Говядины, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Колбаса Докторская, Миндаль Миндаль, SPAR Шоколад Бельгийский Темный . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raechek's Gewichtsverlauf
|