Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Нежинская Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Mittagessen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе, Жареная Свиная Отбивная, Пекинская Капуста, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нежинская Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|