Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Campo da Serra Requeijão de Corte, Nescau Achocolatado, Hércules Leite Integral. Mittagessen: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dobradinha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Marilan Magic Toast, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Sonstiges: Supino Banana e Ameixa, Dozza Esfiha de Queijo . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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