Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Евроопт Булочка Сметанник, Коммунарка Мишка на Поляне, Пастилушка Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Ляховичок Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Творожная Запеканка с Кукурузной Мукой без Сахара, Чай с Лимоном, Ляховичок Сметана 15%, Пекинская Капуста, Петруха Мякоть Бедра Бескостная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|