Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 166,83g | Kohlh: 275,30g.
Frühstück: Коломенское Печенье Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Макфа Рис Круглозёрный, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Abendessen: Коломенское Печенье Классическое, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|