Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3183 kcal
|
Fett: 134,90g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 420,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Седьмой континент Хурма, Barista Кокосовое Молоко, Магнит Банан. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блинберри Блин Космос, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Abendessen: Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Блинберри Блин Космос, Ramiz Манго Кубики, Bounty Bounty , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), SOJ Waffle Bar, Овсяное Печенье, Блинберри Блин со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|