Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 108,79g | Eiw: 195,52g | Kohlh: 291,59g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Banana Prata, Mamão Formosa. Mittagessen: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Rubaiyat Denver Steak, Arroz Branco (Cozido), Maionese Caseira, Bassi Prime Rib, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Pão Francês, Friboi Fraldinha Assada, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho. Abendessen: Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Snacks/Sonstiges: Donuts Cobertos com Chocolate, Donuts Cobertos com Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês. mehr...
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konstantes Gewicht
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