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agak sedih udah maintenance bb di 48-49kg sejak tahun 2018, tapi 6 bulan terakhir bb perlahan naik ke angka ini :')
sebelumnya tembus ke angka 50 kalo habis lebaran aja
bingung juga karena walaupun pola makan berubah aktivitas fisik juga meningkat (sepada 10km/hari dan lari hampir 20km/hari)
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sama kak, aku juga dulu stuck di bb 45-47 Tapi pas awal tahun 2020 bb masuk ke angka 50 dan terus naik sampe sekarang 53🤭
15 Feb 24 vom Mitglied: dekakarimah1
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rosita.rhy's Gewichtsverlauf
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