Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel, Tahu, Tempe Rebus. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ceker, Leher Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Leher Ayam, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: ABC Kopi Susu Gula Aren , Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hiifriska's Gewichtsverlauf
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