Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1519 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Maredsous Abdij Maredsous Magere Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie. Mittagessen: Koffiekoek. Abendessen: Mora Mini Loempia's, Scampi, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Paardenvlees. Snacks/Sonstiges: LU Krokante Volkorentoasts LU, Aardbeien, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lotus Frangipane. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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