|
🥺
|
74,1 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Gusto Яблоки Протертые с Сахаром, Красное и Белое Буженина из Индейки, Станция Молочная Сливки 10%, Зеленый Чай. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Солнцепек Блинчики без Начинки , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Ашан Эклер без Начинки, Power Pro Zero Bar, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Макароны Отварные, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Свинины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|