Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: Белые Росы Кефир 3,2%, Смак Хлеб Rostok, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Котлета Куриная с Картофельным Пюре . Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Облепиха, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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munyaka's Gewichtsverlauf
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