Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Dove Конфеты Promises, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде. Mittagessen: Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. Abendessen: Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|