227.0 225.6 1.4lb loss in seven days. Credit for this week's loss goes to overstressed and undereating by way of missed meals. Any which way you can I guess... 😬⚖️📉🤔👍
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102,3 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 96,48g | Eiw: 164,49g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Powdered Creamer, Wal-Mart Blueberry Muffin. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Black Pepper, Great Value Pepper Jack Cheese Cubes, Great Value Pepper Jack Cheese, BJ's Chopped Peppers & Onions, Egg, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Marinated Mushrooms, Garlic Powder , Black Pepper , Grated Romano Cheese, Mt. Olive Jalapeno Slices, Icon Meals Chicken Parmesan . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
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LooseButtons's Gewichtsverlauf
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