Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Green Ray Горошек Консервированный, Мясновъ Докторская, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Макфа Ракушки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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